ニキビにまつわるうわさとして多いのが、「チョコレートを食べるとニキビができる」ですよね。
ニキビに悩んでいる人の中でチョコレートが好きな人も多いと思いますが、こんなうわさがあると大好きなチョコレートも食べれなくなりますよね。しかし、実際のところこの噂は本当なのでしょうか？
もし本当にチョコレートを食べてニキビができるなら、ニキビが気になる場合は、チョコレートを控えることが望ましいと言えます。
実際にチョコレートを食べてから、ニキビができた経験がある人もいると思いますが、周りを見渡せばチョコレートを食べていてもニキビが全くできていない人が多いのも事実。
そこで今回は「チョコレートを食べるとニキビができる」、この噂の真相に関してまとめてみましたので、ぜひご覧ください。
「スキンケア」は、少し前まで「女性だけが行っているもの」というイメージが大きかったですが、今や女性・男性問わず、多くの方が行っている毎日の習慣といっても過言でないほど、一般的になりました。男性でも化粧をする人が増えていますよね。
毎日肌の手入れをすることで肌を清潔な状態に保ち、未然に肌トラブルを防いだりと、スキンケアの役割はとても大きいと言えます。
そんなスキンケアなのですが、自分が行っているスキンケアが合っているのかどうか、疑問に感じたことはございませんか？
私も日々スキンケアを行っていて、自分のスキンケアが自分に合っているのか、自分の肌を見ながら、長い間向き合ってきました。最初のころは、自分に合っていないスキンケアが原因だったためか、肌は乾燥し、ニキビやニキビ跡ができるなど、肌の状況は最悪。
そんな肌の状況が長く続きましたが、ここ数年は、とても肌の調子が良く、快適に過ごせています。
肌は人それぞれなので、肌がきれいな方が行っているスキンケアが必ずしも自分にとっても良いとは限りません。しかし、肌がきれいな方が行っているスキンケアを参考にすることで、自分に合ったスキンケアに出会える可能性を高めることはできると、個人的には考えているため、今回自分のスキンケアに関して、雑記のような形でまとめてみました。
「顔がベタベタ」
「お昼を過ぎると、皮脂のテカリが気になる」
肌の悩みで多いのが「皮脂」ですよね。肌がきれいな人にとっては、そこまで重要な問題ではないかもしれませんが、肌トラブル（ニキビなど）に悩んでいる方にとっては、顔の皮脂は結構気になる問題であります…。
皮脂の分泌をどうにかしようと、こまめに顔の皮脂をふき取ったり、ビタミンC配合の化粧水を塗ってみたり、いろいろやってみても、中々結果につながらないものです…。
私自身、健康や美容に興味があり、食事やスキンケアなどを色々試したりしているのですが、そんな私が現在「顔のベタベタ」「皮脂のテカリ」に対して、服用しているサプリがあり、そのサプリを服用しての経過などを含めて、雑記として残しておこうと考え、記事を執筆しました。